Defne Samyeli’den güzellik tüyoları! “15 yıldır yaşlanmanın etkilerini hissetmedim”

Sanat camiasının güzellikleriyle adından söz ettiren Defne Samyeli, bir dergiye verdiği röportajla gündeme bomba gibi düştü. Ünlü sanatçı röportajında ​​son 15 yıldır yaşlanmanın etkilerini hissetmediğini söyleyince güzellik tüyolarını herkesle paylaştı.

Sosyal medyayı aktif olarak kullanan Defne Samyeli, bir dergi için kamera karşısına geçti. Ünlü sanatçı, sanat camiasında adından söz ettirirken güzelliğinin sırlarını da ortaya çıkardı.

defne samyeli

“DÜZENLİ SPOR YAPIYORUM”

Defne Samyeli “Son 15 yıldır yaşlanmanın etkilerini neredeyse hissetmiyorum” İfadelerini kullanırken gençliğin sırlarını ve beslenme programında kararlılığını vurguladı. 50 yaşındaki Samyeli “20’li yaşlarımda spora başladım. Ağırlık, kardiyo, pilates… Pilates eğitmenliği sertifikam bile var. Egzersiz yapmayı seviyorum ama istediğim kadar zaman yaratamıyorum. Haftada 2-3 günle sınırlı. Yapabilseydim daha fazlasını yapmak isterdim. Ancak her gün daha düzenli yapmak istiyorum. “Yaptığım birkaç egzersiz var. Mesela evde trambolin var, zıplıyorum. Ben de çok aktif bir insanım. Yürüyorum, asansöre binmiyorum, merdivenleri kullanıyorum. Ayrıca son 19 yıldır yüzümü egzersiz yapıyorum. Çok faydasını gördüm.” bir açıklama yaptı.

defne samyeli

“ÇOK ŞEY YAPTIM”

Match görünümüyle her zaman 20’li yaşlarında olan Samyeli “Çok iyi uyuyorum, en az dokuz saat. Beslenme konusunda iyi bir dengem olduğunu düşünüyorum. Vücudumu çok iyi tanıyorum. İyi yemek yemeyi seviyorum, sevdiğim şeylerden kendimi mahrum etmiyorum ama Abartılı dönemlerden hemen sonra kesinlikle detoks benzeri keskin dönüşler yapabilirim.Yemek de dahil olmak üzere hiçbir şeye bağımlı olmamaya özen gösteririm. Herkesin spor yapması gerektiğini belirtti.

defne samyeli

“SON 15 YILDIR HİSSEMİYORUM”

İki kız çocuğu dünyaya getiren Samyeli, “Son 15 yıldır yaşlanmanın etkilerini neredeyse hiç hissetmiyorum. Bu nedenle yaş endişe olarak gündemimde değil. Yaşım ilerledikçe yeni yeteneklerim, becerilerim ve yeni deneyimlerim beni o kadar heyecanlandırıyor ki, dört gözle bekliyorum. korkuyla değil ileriki yıllar.Bu zihniyetteyken zaman adeta duruyor.Bir ilham kaynağı olduğumu görüyorum ve bu anlamda birçok kişiye yardımcı olacağımı anlıyorum,kadınlar ve genç kızlar bana her ulaştıklarında bunu söylüyorlar. “ Yaptığı açıklamayla sosyal medyaya da damgasını vurdu.

DİKKAT EDEBİLECEĞİNİZ VİDEO:

Ünlü isimlerin katıldığı düğünde yangın çıktı! Tuğba Özay ölümden döndü


ALAKALI HABERLER

Kaliforniya kıyılarında görülen renkli deniz salyangozu

Leave a Comment

A note to our visitors

This website has updated its privacy policy in compliance with changes to European Union data protection law, for all members globally. We’ve also updated our Privacy Policy to give you more information about your rights and responsibilities with respect to your privacy and personal information. Please read this to review the updates about which cookies we use and what information we collect on our site. By continuing to use this site, you are agreeing to our updated privacy policy.