Japon kadınlarının güzellik sırrını keşfedin

MAÇA ÇAYININ PARLAKLIĞI

Matcha, Japon kültürünün önemli bir parçasıdır ve Japon kadınlarına parlak bir cilt verdiği düşünülmektedir. Çünkü iltihap önleyici özelliği vardır. Böylece akne ve rosacea ile ilişkili kızarıklığın azaltılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca cildi UV radyasyonunun olumsuz etkilerine karşı korumaya yardımcı olan antioksidanlar ve klorofil içerir. Dengeli bir diyet ve matcha gibi antioksidanları yüksek içecekler tüketmek, cildimize de yansıyan genel sağlığımızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

PROBİYOTİKLERDEN SAĞLIK
Japon kadınları, bağırsak sağlığının cilt sağlığıyla ilişkili olduğunun çok iyi farkındadır, bu nedenle probiyotikler, ortalama Japon diyetinin büyük bölümünü oluşturur. Kombucha, kocha, kinoko, miso ve salamura sebze gibi çaylar… Yoğurt, kefir, turşu, peynir, boza ve şalgam gibi probiyotikten zengin gıdaları genel sağlığınızı, özellikle de bağırsak sağlığınızı iyileştirmek için beslenmenize dahil edebilirsiniz. Cildiniz için faydalarından yararlanmak için. .

LEKELERE KARŞI PİRİNÇ Kepeği
Antioksidanlar ve diğer besinlerle dolu pirinç kepeği tozu, pul pul dökülme, cilt bakımı ve hatta vücut bakımında yaşlanma belirtileriyle savaşmaya, lekeleri gidermeye ve cildi nemli tutmaya yardımcı olmak için kullanılır. Küçük bir tencerede, üç yemek kaşığı pirinci birkaç dakika ve su hafifçe bulanıklaşana kadar kaynatın. Pirinci süzün ve üzerine bir yemek kaşığı süt ekleyin, iyice karıştırın. Suyu bir kapta saklayın. Bir yemek kaşığı bal ekleyin ve karıştırın. Karışım yüzünüzde kalacak kadar yapışkan olmalıdır. Pirinç maskesini temiz ve kuru cilde uygulayın, kurumasını bekleyin. Çıkarmak için ayırdığınız pirinç suyunu kullanın. Pirinç maskesi sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda dolaşımı da iyileştirir.

HER GÜN BANYO YAPARAK YENİLEYİN
Japonya’da banyo yapmak bir temizlik rutininden daha fazlasıdır; bir güzellik ritüeli. Siz de bu güzellik sırrından yararlanmak için buhar banyosunu deneyebilirsiniz. Yatmadan önce buhar banyosu yapmak sadece rahatlamanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımına yardımcı olur ve kasları gevşetir. Ekstra nemlendirici ve yenileyici etkiler için banyonuzu doğal yağlar veya tuzlarla doldurun. Buhar banyosu da detoks için harika bir yoldur.

Leave a Comment

A note to our visitors

This website has updated its privacy policy in compliance with changes to European Union data protection law, for all members globally. We’ve also updated our Privacy Policy to give you more information about your rights and responsibilities with respect to your privacy and personal information. Please read this to review the updates about which cookies we use and what information we collect on our site. By continuing to use this site, you are agreeing to our updated privacy policy.